Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1968 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 61.80g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна. Lunch: Хлебцы, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Пшеничная Каша, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана. Snacks/Other: Акконд Конфеты Птица Дивная, Сметана, Изюм, Банан, Творог 18%, Авокадо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubarjat22's Weight History
|