Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 61.28g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Ашан Сыр Король Артур 50%, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Растительное Масло, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Велком Грудинка Домашняя, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Огородников Фасоль в Томатном Соусе, Сосиски Молочные, Хлеб Черный. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Минтай Жареный, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|