Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1655 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 102.10g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сэн Сой Соевый Соус, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Кинто Сацебели Охотничий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Parmalat Молоко 0,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Фермерский Продукт Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_Katcher's Weight History
|