Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 96.50g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Pomidory, Putka Chleb Gryczany, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Look Food Olej Kokosowy, Duszony Udziec z Indyka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Mal Mleko Jersey, Banan. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|