Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 145.00g | Carbs: 50.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Грецкие Орехи, Куриный Бульон, Самса́, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Перепел, President Творог 0,2%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Bombbar Батончик Арахис, Новый День Молоко 1,5%, Изолят. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.akhmetova's Weight History
|