Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 102.95g | Carbs: 132.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Торчин Майонез Деликатесный, Barilla Спагетти, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Своя Линия Огурцы Маринованные, Сладкий Лук, Булкин Хлеб Одесский, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Творожная Запеканка, Паштет из Куриной Печени, Холодец из Курицы, Nordic Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Премия Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|