Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 126.98g | Prot: 135.27g | Carbs: 42.81g.
Breakfast: Каждый День Морская Капуста Дальневосточный, Мандарины, Яйцо. Lunch: Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Snacks/Other: Красная Цена Арахис Жареный с Солью. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexei333's Weight History
|