Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 115.69g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Чай с Медом, Творог 5%, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Куриное Филе. Dinner: Авокадо Авокадо, Форель на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худею за's Weight History
|