Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 57.61g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Тыква, Увелка Крупа Пшено, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. Lunch: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Dinner: Курник, Хлебный Дом Батон Московский, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Twix Имбирное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|