Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 67.30g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Мёд, Окей Галеты с Сыром, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Банан. Lunch: Печенье к Чаю, Форель на Пару, Картошка Вареная, Уха, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Лукоморье Икра Горбуши, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|