Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 48.14g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Банан, Глобус Сыр Пармезан Браво, Яйцо, Секрет Хозяйки Овсянка. Lunch: Просто Крупа Перловая, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Беляевский Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Холодушка Русский Холодец. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vilisova Olga🍀's Weight History
|