|
Ну,да.
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 47.55g | Carbs: 193.54g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Булка с Повидлом, Райт Сосиска с Сыром в Тесте. Dinner: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Балтика Flash Up Energy, KDV Мармелад Крут Фрут. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|