Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 71.82g | Carbs: 193.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Сыр Российский, Батон Нарезной, Финик, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Шарлотка ПП, Помидоры, Хек Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яблоко, Шарлотка ПП. Snacks/Other: Спартак Шоколад с Шоколадной Начинкой, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_drabtsova's Weight History
|