Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 111.30g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: La Polle Сыр Бри, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Груша. Lunch: Финик, Банан, Семга на Гриле, Брокколи. Dinner: Сушеные Яблоки, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Беллакт Творог 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinia's Weight History
|