Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 92.32g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Белевские Сладости Белевская Пастила, Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная. Snacks/Other: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Хурма, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Жирнов's Weight History
|