Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 105.58g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Сыр Российский, Частная Пасека Мёд Каштановый, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Каждый День Геркулес. Lunch: Капуста Тушеная, Кальмар, Меридиан Икра Лососевая. Dinner: Морковь, Сметана, Слобода Майонез, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Интелл Финики, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgalubich's Weight History
|