Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 123.62g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Грецкие Орехи. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Куриное Филе, Prisma Томат Розовый, Мистраль Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Ашан Киви, Клубника, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Магнит Хурма, ЯНТА Варенец 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|