Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 155.96g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Фундук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Vidilight Herbs Фито Чай Brain Gain . Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко Голден, Мандарин, Сильпо Банан, Vidilight Herbs Фиточай Спокойствие и Равновесие . Dinner: Полтавочка Сгущенка, Яготинский Творог 0,6%, Помидоры, Болгарский Перец, Attuale Чечевица Красная. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness Fruits. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|