Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 67.38g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Батон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Какао-Порошок (Несладкий), Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Гречка. Snacks/Other: Сушка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ламбер Сыр 50%, Тыквенно-апельсиновый кекс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatZero1989's Weight History
|