Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 56.65g | Carbs: 175.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Слодыч Печенье с Воздушным Рисом , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: NL Фруктовый Батончик Joyfield Глазированный с Черносливом , Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie3221's Weight History
|