|
kenapa nimbang pagi sama nimbang siang beda yaa..jauh banget lg..pagi 62,7 kg dan siang 64,2 kg
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 55.79g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Permen Keras, Keju Parmesan Parut Kering, Saus Cokelat, Pisang, Rempeyek, Sunpride Banana. Lunch: Ceres Choco Topping, Keju Parmesan Parut Kering, Roti Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Sayur Asem, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Siomay, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pare. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
timbang BB terbaik setahuku itu bangun tidur setelah ke kamar mandi, lebih baik tiap hari nimbang di satu waktu yg sama, karena kalau kita sudah mengkonsumsi makanan hasilnya bisa berbeda2
13 Nov 18 by member: Muchtaro
|
Karena di siang hari itu kita kan udah ngonsumsi sesuatu di paginya... Kalo nimbang pagi kan perut masih kosong, hanya sesimple itu aja :)
13 Nov 18 by member: riski.oktavian
|
jangan terlalu fokus ma timbangan mendingan olahraga aja angkat beban ngebentuk tubuh nurunin fat loss lebih sexy
13 Nov 18 by member: Vhiea
|
timbang bb 1x dlm 2 minggu, pagi hari stlh pipis dan pup dan sebelum masuk minuman atau makanan.
kamu nimbang sehari 2x mah bisa gila loh lama2.
pentingin ukuran baju yg berkurang drpd BB
13 Nov 18 by member: MelYanti
|
Hehehe...makasih guys untuk sarannya..memang td agak kaget aja..kok bs naek jauh bgt nimbang pagi sm siang..dikira timbangannya yg error..
13 Nov 18 by member: ima nurismailia
|
Knpa ya semua selalu pd bkin status galau sm timbangan? Please donk jgn pd fokus pd timbangan, timbangan itu bukan parameter kesuksesan DIET. Perut kita kan bukan ghoib guys, smua yg msuk psti akan ada d lambung sblm d cerna dg sempurna, itu psti nmbh timbangan, se simpel itu msh aja pd galau sm timbangan
13 Nov 18 by member: Ariyana arias
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ima nurismailia's Weight History
|