Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 125.01g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Красная Цена Творог 1,8%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Lunch: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита. Dinner: Азу из Говядины, Оливковое Масло, Тыква. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Power Disc Абрикос и Фундук, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenka-penka's Weight History
|