Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 44.60g | Carbs: 237.99g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, Piatnica Twoj Smak, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, АТБ Помидор Розовый, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Premialle Фета, Маслины, Чай с Лимоном и Сахаром, Шоколадный Торт, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Мёд, Сливочное Масло, Булкин Бублик Украинский, Печень Куриная Жареная, Винегрет. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|