Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 25.83g | Prot: 50.75g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Молоко MLECZNA DOLINA Mleko UHT 1,5%, Молоко MLECZNA DOLINA Mleko UHT 0,5%, Сыр ŚWIATOWID Morski , Сметана MLECZNA DOLINA Śmietana 12% Do Sałatek, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Яблоко, Йогурт BAKOMA Jogurt Bio Naturalny. Dinner: Ириски Pomadki Niekrystaliczne Mleczne "Irysy Mix", Томатная Паста SOTTILE GUSTO Przecier Pomidorowy, Гречка, Фарш KRAINA MIĘS Mięso Na Kotlety Z Indyka. Snacks/Other: Ириски Pomadki Niekrystaliczne Mleczne "Irysy Mix", Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaRicci's Weight History
|