Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 22.03g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Лук, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Вишневый Пирог (Коммерческий), Агрокомплекс Молоко 3,2%. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хлеб Черный. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|