Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
290 kcal
|
Fat: 2.22g | Prot: 34.64g | Carbs: 32.75g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Редис, Яичный Белок, Био Баланс Кефир 1%, Красная Цена Вишня без Косточек, Руккола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|