Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 34.96g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб, Здорово Слайсы, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|