DeahFitness's Journal, 12 Nov 18

- 400 g
83.4 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 18.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2018:
1106 kcal Fat: 68.31g | Prot: 94.92g | Carbs: 29.19g.   Breakfast: Canela, Leite de Coco Caseiro, Pilão Café, Faixa Azul Queijo Parmesao, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto, Ovo, Orégano. Lunch: Aurora Linguiça de Pernil, Cebolas Vermelhas, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Abobrinha Italiana, Tirol Queijo Mussarela (18g). Dinner: Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. more...
Losing 0.9 kg a Week

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Comments 
Parabéns amiga Deah😊😍🌷👊🏻Focada👏🎯🎀👊🏻 
12 Nov 18 by member: Lu_leoninaa
Obrigada amiga , devagar também se chega né , beijos no coração ❤😍🌷#garraleonina 
12 Nov 18 by member: DeahFitness

     
 

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