Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 122.60g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Food Master Сырок, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Шампиньоны, Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Картошка Вареная, Сельдь Соленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boodwizer's Weight History
|