Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 60.62g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Мёд, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хек Жареный, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Яблоко Зеленое, Ананас, Сильпо Банан, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сильпо Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimova4265's Weight History
|