Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 131.82g | Prot: 44.18g | Carbs: 32.37g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Жареное Яйцо. Lunch: Велком Бекон Сырокопченый, Jarrow Formulas Масло МСТ, Простоквашино Сметана 25%, Петелинка Котлета Сливочная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Авокадо Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|