Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2655 kcal
|
Fat: 133.50g | Prot: 92.83g | Carbs: 268.21g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Хурма. Lunch: Орехи Кешью, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Банан, Natty's Арахисовая Паста, Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Хурма, Вермишель, Оливье без Заправки, Куриный Бульон. Dinner: Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|