Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
86 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 36.86g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Subway Кукис, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Кускус (Вареный), Сушеная Клюква, Milford Подсластитель. Lunch: Чай, Компот из Сухофруктов, Минтай Жареный. Dinner: Салат из Помидоров, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: NL International Мармелад Funky. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|