Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 65.48g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капучино, Сырные Палочки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Торт Наполеон, Салат Оливье. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|