Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 49.10g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Monin Сироп Кокос, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ. Lunch: Хлеб Черный, Партия Еды Солянка Sous Vide по Фирменному Рецепту. Dinner: Партия Еды Говяжьи Котлетки с Картофелем под Сырной Корочкой. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Chococino. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadarel's Weight History
|