Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 43.58g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Danone Activia Luonnonjogurtti, Maitokahvi. Lunch: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Rainbow Tomaatti & Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Lihapyörykät ja Muusi. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapulla, Rainbow Tomaatti & Chili Salaattikastike, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe. Snacks/Other: Sweet Corner Englannin Lakritsi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|