Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 75.90g | Carbs: 205.97g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Сыр Фетакса, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Макфа Крупа Ячневая, Молоко. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Горбуша Соленая, Сарделька, Сыр Российский, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Токио Сити Кимчи. Dinner: Чебоксарский Хлебозавод Торт Творожный. Snacks/Other: Банан, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рот Фронт Батончики, Акконд Ломтишка, Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|