|
Утро доброе!
Вес тронулся, господа!
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 56.87g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Оливье с Курицей, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Redd's Пиво, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Домик в деревне Кефир 1%, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Дары Природы Финики Сушеные. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahovanastasya1991's Weight History
|