Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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45.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1313 kcal
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Fat: 52.71g | Prot: 113.99g | Carbs: 84.87g.
Breakfast: Meridian Coconut e Peanut Butter, Tuorlo d'uovo, Manuzzi Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Alesto Noci Californiane , Prozis Pancake Nutchoc. Dinner: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Pasta Proteica, Zucchine (Valori Inran), Athena Tonno al Naturale. Snacks/Other: Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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vale2606's Weight History
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