Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 15.13g | Carbs: 102.69g.
Breakfast: Кофе, Sen Soy Морские Водоросли, Global Village Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Dinner: Tuborg Пиво, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. Snacks/Other: Фейхоа, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|