Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
42.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 48.72g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Lipton Herbata. Lunch: Rogal Marciński, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Sos Czosnkowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Kupiec Kasza Kuskus, Kurczak (Panierowany lub Smażony). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|