Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
113.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
2578 kcal
|
Fat: 130.41g | Prot: 95.58g | Carbs: 239.13g.
Breakfast: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Corn Dog (Würstchen oder Hot Dog mit Maisbrot)), Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Apfelsaft, Likör, Kürbissuppe, Frikadelle, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln. Dinner: Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Other: Sondey Haferkekse, Müller Kalinka Kefir, Alpia Zartbitterschokolade, Blätterteig, Kölln Schoko Keks, Ritter Sport Marzipan, Tee mit Milch und Zucker, Lidl Kaki. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hariton's Weight History
|