Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 69.65g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонат, Каждый День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Snacks/Other: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|