Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
788 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 31.42g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Яичный Омлет. Lunch: KDV Слэнди, Плов с Курицей. Dinner: Яблоко Желтое, Мандарины, Картофельное Пюре, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Салат Овощной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|