Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 40.66g | Carbs: 225.68g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Останкино Сосиска Папа Может, Natura Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп Чили, Слобода Майонез, Щебекинская Спагетти Тонкие. Lunch: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай, Щедрые Хлебцы Овсяные, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|