Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 50.73g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Творог 5%, Песочное Печенье, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Славянка Золотой Степ (19г), Жареное Яйцо, Окей Сыр Эдам Брус. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Классический . Dinner: Сладкий Красный Перец, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дымов Сосиска Баварская, Драники, Вареное Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши. Snacks/Other: Oreo Печенье Oreo в Шоколадной Глазури . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мечтающая похудеть's Weight History
|