Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
98.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
4328 kcal
|
Fat: 120.26g | Prot: 101.50g | Carbs: 459.10g.
Breakfast: Банан, Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог. Lunch: Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Картошка Вареная, Chelny Food Сосиски Вкусные. Dinner: Spaten Пиво Dunkel, Мохнатый Шмель Пиво Белый Эль, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Jagermeister Jagermeister, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Золотой Петушок Лазанья Четыре Сыра, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|