Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1412 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 124.19g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Первым Делом Яйца, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Аладушкин Хлеб Ржаной, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Магнит Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|