Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
4597 kcal
|
Fat: 246.75g | Prot: 73.96g | Carbs: 516.60g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Grondard Конфеты Марципан с Кокосом, От Палыча Киевский Торт, Мерси Шоколад. Dinner: Fruit-Tella Мармелад. Snacks/Other: Twix Twix Top, Barilla Макароны, Микоян Сосиски Молочные Микояновские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.sw's Weight History
|