Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
454 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 26.02g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Мясницкий Ряд Балык Свиной. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|